Schnupperkurs Aqua-Fitness

Der Präventionskurs findet im Flachwasser statt und trainiert gleichermaßen Arme, Beine, Po und Rumpf. Durch Aqua-Fitness wird die Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer gesteigert und die Entspannung gefördert. Das Training ist im Vergleich zur klassischen Wassergymnastik stärker fitnessorientiert. Zugleich wirkt das umgebende Wasser als Spannungslöser, denn die Muskeln können dort besser entspannen als an Land.

Badeintritt von 18:30 Uhr bis 20:30 Uhr. In den 30 Minuten vor und nach dem Kurs kann die Halle frei benutzt werden. (bei Überziehen wird eine Nachzahlung fällig)

Der Schnupperkurs ist nicht bei der Krankenkasse abrechenbar.